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- ダイエットブログ
今年、50歳になって痛感した事があります。
「めちゃくちゃ痩せにくくなった。」
20代30代の頃はダイエット実践しはじめたら、割とするすると痩せたのに以前やった方法が、全然役立たない、体重変化はビクともしない
そんな痩せにくい身体になってしまいました。
水飲んでも太るんじゃないかと思うぐらい・・・
50代で綺麗に痩せた人、体型を維持してる人のブログが少ない
同年代の人のダイエット成功談が欲しい!(どうやって痩せたのか知りたいよね)
と、言う訳でダイエットの為にあちこちのサイトを覗いてみたけれど、○○で痩せました~♪とか、○○するだけで簡単に痩せました~♪って書いてあるけど、モデルの方はみなさんお若い
<<中には年齢結構上の人もいたけど、それでも50代は少なかった>>
だから、50代に焦点をあてたダイエット方法を探そうって決めました。
ブログを書き始めたのは、自分の記録用でもあります。絶対痩せると固く誓って
目指せ目標マイナス9キロ!
まずは・・高年齢の方が絶賛してる、酵素ダイエットからやってみます。
チャレンジ精神は忘れないー諦めないでっ!わたし!
⇒「50代簡単にダイエットできるのか」につづく
それから3年後【2018年2月1日 追記】してみました(^-^;)
50代のダイエットブログ初めて書いたのはいつ頃だったのかな?と思ってサイトの1番初めのページにたどり着きました。
ひゃぁ~懐かしいわぁー!この時から3年ちょい?開始時は55キロ以上あったのね⇒現在は正直言うと、ちょっとリバウンドして48キロΣ(・ω・ノ)ノ
▼体重計の推移はこのページが詳しいです。(。-_-。)
初めはこんな風に書いてたんだねぇ~(。-_-。)「初心忘れるべからず」です。 この年代になってからのダイエットは諦めちゃう人もいるけど、やらないよりも行動開始するほうが絶対に後悔しませんっ!
記録つけると自分を客観的に見る事も出来ます。リバウンドした時に振り返る事もね(;^_^A アセアセ・・・
記録をブログに書くの、本当にオススメですよ!日記より人の目に触れるブログが私には合ってました。
さて・・・1番痩せてた頃の45キロまで落とさねば!(今度は筋力もつけたいなぁ)