2020/06/27
50代のダイエットブログは自分の為にもなってるのか？お正月の暴飲暴食の時期も体重変化は無く（それでも嬉しい！）リバウンドの危機はなんとなく乗り越えたようです。じ ...
2020/02/06
みなさん「あけましておめでとうございます！」今年も50代だけど頑張るダイエットブログ目標値に近づくまで頑張りますヽ(〃▽〃)ノ温かく見守ってやって下さいませーっ ...
2020/02/06
うちの母が最近「糖」が出ていて、お医者様に糖尿病になりつつあると言われてました。と・・言う事はわたしも糖尿病になる確率は高い？年をとればとるほど、体の自由がきか ...
2020/06/27
50代のダイエットブログを書き初めて、色んな事をやって来ましたが成功のポイントがちょっとづつ見えてくるようになりました。成功って言っても数日間で劇的に体重が落ち ...
2020/02/06
タバタ式ダイエットが「あさイチ」で放送されて話題になってるらしいですね。どんなものかと言えば、・20秒間激しく運動・10秒間休憩これを8セット、合計4分これがタ ...
2020/02/06
50代60代のダイエットは焦ってはいけないらしい・・・あれから、ずーっと運動＋カロリー計算＋MEMOしつつ毎日過ごしておりました(^-^;)とは言え、なかなか体 ...
2020/06/17
50代のダイエットに必要なものって何だろう？前回、自分の行動を見つめ直す、反省する事が大事と書いていたんですが、具体的に何をすれば良いのか？ダイエットに必要なも ...
2020/02/06
50代からのダイエット、成功する為に何に気をつけなければいけないのか？ダイエットの落とし穴、失敗した原因を含め自分を見つめ直す為に今までの行動と反省、気がついた ...
2020/02/06
50代になると痩せにくいというのを実感してから、あらゆるダイエットにとりあえずチャレンジしてみようと、ネット上、何が良いのか？検索しまくったけど、成功してる人は ...
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