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ここで50代のダイエットブログ 体重が減るまでの記録まとめページをひとつ作っておくことにしました（＾－＾；）
戒め・・戒め・・・ もうこんな苦労したくないーっの思いを込めて・・・
体重が減るまでの推移
今年に入ってから会う人会う人に痩せたねー♪って言われるようになって、次に・・・「どうやって痩せたん？」と聞かれる事が多くなってきました。
このブログを見てくださいーってURLを伝えてるのですが、どこから見たら良いのか？分からないらしいので、はじめて見に来て下さった方用に、体重が減るまでの推移を抜粋して、目次で並べてリンクしてみようと思い、ここに記録をまとめてました(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
体重の推移グラフ
まずは、どれぐらいの期間かかったのか？グラフにしてみたのでぺたりっ！
※急なダイエットを目指したわけではないので、リバウンドは今もしていません。※油断してちょと増えました(｡>_<｡)2018年2月48ｷﾛ
記事リンクは、体重の写真を載せていたものだけ抜粋しています。時系列で並べています。
参考になるかなー？よろしければ、順番にみてやってください(^-^;)
今から、酵素ダイエットを始めるなら・・・生酵素サプリメントかな？
体重の推移ページ（体重の写真を載せていたものだけ抜粋）
１．開始時55.4キロでした(T∇T)ノ
※ローヤルエンザミン酵素飲み始め 「50代60代のダイエットは焦ってはいけない」
２．減って来た？53.8キロ
「50代のダイエット成功の兆しが見えてきた！」
３．停滞期？53.4キロ
「50代ダイエット方法の3つのポイント」
４．少しづつ効果が？52.6キロ
※糖質制限ダイエットにも興味、本を買う 「体重がジワジワと減ってる」
５．痩せる兆しが！ 51.8キロ
※ローヤルエンザミン酵素効果が！ 「酵素ダイエットが効いてきた？50代ダイエット成功の兆し」
６．50キロ台突入 50.8キロ
「炭水化物ダイエットの危険！口臭が臭い？」
※4月から5月の間で一度リバウンドして1キロ増えた・・・(｡>_<｡) 記録無し
７．リバウンド明け50キロジャストに！
「50代のダイエット成功する方法（前回リバウンドしました）」
８．やり方わかってきた♪49.6キロ
「50代のダイエット方法成功の秘訣」
９．見た目で変わった。49キロ
「50代でも痩せる方法ラストスパート」
10．息子の結婚式が近い。48.2キロ
「50代閉経後のダイエット方法」
11．去年のズボンブカブカ♪47.8キロ
「50代更年期のダイエット方法【成功談・画像あり】」
12．息子の結婚式間に合った46.2キロ
「50代のダイエット成功談 マイナス9キロ」
13．体重キープ！46.4キロ
※ここでローヤルエンザミン酵素卒業！ 「50代のダイエット 食事でリバウンドしない方法」
14．食べすぎ注意お正月46.4キロ
「50代のダイエット方法 お正月太り対策10ヶ条！」
15．リバウンド防止！46.4キロ
「50代のダイエット方法 痩せない理由から成功までのポイント」
16．体重死守！46キロジャスト
「更年期のダイエット方法 成功するポイント」
17．過去を振り返り45.8キロ
「40代50代のダイエットブログ 成功した人の共通点」
18．1番減った時、45.4キロ
「50代からのダイエット方法【成功の秘訣】」
19．油断大敵、45.8キロ
「更年期のダイエットブログ 閉経後の食事で気を付ける事は？」
20．目標を見失うも45キロ台キープ 45.8キロ 体脂肪は22
「50代のダイエットブログ 成功例その後の体重」
４７キロが自分の中ではレッドカードにしています(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
体重計は今もずっと乗ってチェックしていますよー 体脂肪はもっと減らしたいー！筋力つけたいー！
